Nasveti za vrnitev na delo po porodniškem dopustu

Ko prvič začnete porodniški dopust, se lahko počutite, kot da boste imeli skoraj neskončno časa stran od pisarne. Toda preveč hitro se končajo tedni ali meseci dopusta. Nato pride do prehoda nazaj na delovno mesto, ki je pogosto lahko izziv.

Nasveti za vrnitev na delo po porodniškem dopustu

Če se približujete koncu porodniškega dopusta, je tukaj nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali pri pripravi na vrnitev na delovno silo.

Ponovno se povežite z uradom

Če ste že nekaj časa razmišljali o delu, si naredite uslugo: olajšajte kulturo delovnega mesta. Nenadna preusmeritev od dni, ki ste jih v celoti preživeli z otrokom, do časa, ki je razdeljen med pisarno in starševstvo, je neskladna in verjetno ni dobra za vas bodisi kot starš ali kot zaposleni. Pred prvim dnevom dela v pisarni opravite nekaj dela, da bo prehod bolj enakomeren.

Pošljite e-pošto ali pokličite oddelek za človeške vire

Če vaš oddelek za človeške vire še ni bil v stiku, se poslušajte.Ljudje v človeških virih vam lahko pomagajo pri pomembnih podrobnostih, kot so najboljši datum za vrnitev v pisarno, lokacijo sobe za dojenje in druge dobro poznane podrobnosti o dokumentaciji in vračanje v delovno rutino..

Načrtujte datum vračila

Cilj, da se vrnete v pisarno pozno v tednu. Upirajte se skušnjavi, da svoj prvi dan vrnete v pisarno v ponedeljek; Cel teden nazaj v pisarni je težaven prehod.

Datum vrnitve v četrtek ali petek vam omogoča, da imate vikend za umerjanje in odpravljanje morebitnih težav z otroškim varstvom, razporejanjem itd.

Pridite do svojega šefa

Če človeški viri tega še niso storili, povejte upravitelju, da ste prvič načrtovani v službi. To je lahko dobra priložnost za delitev kakršnih koli sprememb v urniku, ki se lahko pojavijo zaradi otroškega varstva, črpanja ali karkoli drugega. Ali niste prepričani, kako komunicirati z upraviteljem o spremembah urnika po porodniškem dopustu? Oglejte si vzorčno e-poštno sporočilo.

Načrtujte srečanje oseb

Pomembno je, da nekaj tednov pred vrnitvijo na delo opravite priložnostno kosilo ali kavo s svojim vodjem ali sodelavci. Osebni sestanki vam omogočajo, da nadaljujete z delom, najdete nove projekte in se začnete počutiti ponovno z delom.

Če se ne morete srečati z ljudmi vnaprej, se prepričajte, da boste imeli prednost, da se z njimi osebno soočite v pisarni.

Če ste bili odsotni tri mesece na porodniškem dopustu, se je lahko veliko spremenilo.

Pripravite se na Office Pumping

Boste črpali v pisarni? Poskrbite, da boste udobno črpali prej vrnitev na delo. Pridite do človeških virov in sodelavcev, da ugotovite, kam lahko črpate na delovnem mestu. (Upoštevajte, da Zakon o cenovno ugodni oskrbi vključuje določbo o dojenju: uradi morajo zagotoviti tako lokacijo brez kopalnice kot razumno količino časa za matere, da izrazijo mleko.) Morda boste želeli blokirati tudi čas na koledarju za črpanje, tako da se ne boste morali nepričakovano umakniti iz sestankov.

Poskrbite, da ste - in vaša družina - pripravljeni za vašo vrnitev

Preden se lahko podate nazaj v svet dela, se morate prepričati, da ste pripravljeni doma. To pomeni vse od urejanja otroškega varstva (in varnostnega varstva otrok) do zamenjave joga hlače za obleke.

Naredite pregled garderobe

Naredite globoko potopite v svojo omaro in izvlecite svoje pisarniške vrhove, hlače in krila. Preizkusite oblačila, da preverite, ali še vedno ustrezajo, saj lahko nosečnost in dojenje spremenita vašo sliko. Oblačila, ki so še vedno primerna za delo, postavite na vidno mesto v omari, da bo vaše jutranje lažje; po potrebi kupite nove obleke.

Opravite poskus

Pripravite se na novo jutranjo rutino: načrtujte poskusno vožnjo, skupaj z nastavitvijo alarma, spustite otroka v varstvo otrok in se vrnite v pisarno. Priprava zjutraj z otrokom - pakiranje vrečke za dnevno varstvo, spuščanje, smiselna adijo, dojenje - lahko traja več časa kot jutranja rutina kave ob porodu. Poskusna vožnja vam bo dala čas, da boste izrabili vsakršno kinkanje in razvili novo rutino z otrokom.

Poiščite otroško varstvo in varnostno varstvo otrok

Neizogibno je, da bo dan - morda na isti dan kot pomemben sestanek, rok ali predstavitev -, da bo vaš otrok bolan in vas potreboval. Pripravite se na ta trenutek, preden se pojavi. Zemljevid s svojim pomembnim drugim, ki bo glavni stik za dnevno varstvo ali vašo varuško. Če je potrebno nepričakovano prevzemanje, kdo bo odgovoren?

Odkrijte strategijo za bolniške dni dojenčkov, obiske zdravnika in druge dogodke, ki morda zahtevajo, da nepričakovano zapustite delo.

Prav tako je lahko koristno, če pripravite seznam možnih rezervnih skrbnikov - vsakogar, od rodbine do staršev, do varuške - ki lahko po potrebi sprejmejo ohlapnost.

Pripravite se duševno

Tako kot so bili ti prvi dnevi z vašim novim otrokom morda izziv, so lahko tudi zgodnji dnevi v pisarni težki. Morda se boste znašli polni čustev - in to je v redu! Poskusite razmisliti o načinih, kako olajšati ta prehod zase.

Lahko na primer načrtujete dnevno prijavo - klic, besedilo ali video klepet - s skrbnikom vašega otroka. Ali pa je stvar pakiranja za pisarno.