Kako ravnati z nepričakovanim izgubo dela
Dolgotrajna brezposelnost
So časi, ko izgubljanje dela ni veliko presenečenje. Obstajajo znaki, da je skorajšnje odpuščanje neizogibno, in čeprav lahko zamahne vaše živce, je korist, da se lahko pripravite na to, neprecenljiva. Pogosteje je izguba delovnega mesta nepričakovana. Zdi se, da prihaja od nikoder in vas lahko odvrne od nog.
Če ste pravkar izgubili službo, verjetno obstaja veliko misli, ki gredo skozi vaš um. Morda ste jezni na svojega šefa ali kdorkoli drug mislite, da bi bil lahko odgovoren za vašo situacijo. Tudi žalost ni redka. Predvsem ste verjetno zaskrbljeni glede tega, kaj se bo zgodilo - ali boste dobili službo in kako boste plačevali račune, dokler se to ne zgodi. Takoj po tem, ko dobite dokumente za hojo, naredite naslednje:
- Spoznajte, da ste v zelo stresni situaciji in da so vaša čustva povsem običajna reakcija nanj. Ni nenavadno, da ste razburjeni ali jezni. Medtem ko je v redu, da odzračite svoje prijatelje in družino, se ne obračajte proti svojemu šefu ali sodelavcem.
- Naredite kratek odmor, da ocenite svojo situacijo. Danes po tem, ko ste odpuščeni, vam ni treba začeti iskati novega delovnega mesta, vendar se ne počutite zelo samozavestno.
- Poskusite ugotoviti, kaj se je zgodilo, da se boste lahko naučili iz te izkušnje. Preprosto je kriviti druge, vendar je bistveno, da lastne lastne napake. Če tega ne storite, ne boste mogli narediti potrebnih sprememb, da se to ne bo ponovilo.
Po tem, ko si po nekaj nepričakovanih izgubah dela nekaj dni počastimo, se pripravi načrt za svojo prihodnost. Obstaja veliko za razmišljanje, vključno s finančnim preživetjem, dokler ne dobite nove zaposlitve, zdravstvenega zavarovanja in ugotovite nove kariere, če ne želite ostati v sedanji. Evo preproste strategije za premik naprej:
- Ko izgubite službo, morate najprej ugotoviti, ali ste upravičeni do državnih nadomestil za brezposelnost. Vaše finančno preživetje je odvisno od rednega dohodka. Če živite v ZDA, posamezne države določajo upravičenost. Glejte "Kako se prijaviti za nadomestilo za primer brezposelnosti".
- Ugotovite, kako dolgo bodo trajala vaša finančna sredstva. Če je mogoče, ne izčrpajte svojih prihrankov ali povečajte dolga. Pripravite proračun, ki vam omogoča, da zmanjšate stroške, kolikor lahko.
- Če je vaš bivši delodajalec zagotovil vaše zdravstveno zavarovanje kot del vašega paketa ugodnosti, boste morali sami ugotoviti, kako ga plačati. Bolezen lahko zelo hitro izbriše svoje prihranke in postavi posameznika v resen dolg. Svojo korist za skupine lahko nadaljujete prek COBRA (konsolidirani omnibus zakon o usklajevanju proračuna). Če želite izvedeti več, se obrnite na službo za prejemke zaposlenih ali službo za človeške vire nekdanjega delodajalca.
- Izgubljanje zaposlitve je odlična priložnost, da ponovno ocenite svojo izbiro poklicne poti in ugotovite, ali je sprememba v redu. Ena stvar, ki jo je treba upoštevati, je, ali ste uživali v tem, kar ste počeli. Druga je zdravje vašega polja. Ste izgubili službo zaradi odpuščanja? Ali mislite, da bi bili srečnejši ali da bi imeli več stabilnosti v drugem poklicu, najprej naredite domačo nalogo. Obstajajo številna orodja za pomoč pri raziskovanju kariere, vključno s številnimi, ki zagotavljajo informacije o trgu dela.
- Če se odločite, da boste zapustili svoj trenutni poklic, vendar ne veste, katero kariero izberete, vam bo samoocenjevanje omogočilo, da spoznate svoje interese, vrednote, povezane z delom, tip osebnosti in sposobnosti. Nato poiščite ustrezne poklice na podlagi teh informacij. Za to boste morda potrebovali strokovno pomoč.
- Med vašo vrzeljo v službi si vzemite čas, da si pridobite veščine. Ugotovite, katere so najbolj pomembne za delodajalce na svojem področju in se prijavite za razrede ali poiščite brezplačne spletne vadnice. Poiščite poceni izobraževalne programe, ki jih ponujajo lokalne organizacije. Ameriško ministrstvo za delo ponuja programe usposabljanja odraslih za pomoč nedavno odpuščenim delavcem. Obrnite se na vaš lokalni ameriški center za delo.
- Razen če ste se odločili, da si vzamete čas z dela, da se ponovno usposobite za novo kariero, je vaš glavni cilj najti novo službo čim prej. Ustvarite konkurenčni življenjepis, ki poudarja spretnosti, ki so najbolj povpraševanja na vašem področju in je brez manjših napak. Dovolite ljudem v vaši poklicni mreži, da vedo, kaj se je zgodilo, in ne sramujte se vprašati za zaposlitev. Preglejte svoje spretnosti za razgovor in se prepričajte, da imate na voljo ustrezno obleko.
Medtem ko je lahko nepričakovana izguba zaposlitve ogromen dogodek, ki spreminja življenje, je mogoče hitro in uspešno okrevati.
Kako lahko zaposleni podpirajo izgubo telesne teže
Poskrbite, da bodo vaši ugodnosti za zaposlene in wellness program bolj pozitivni, saj podpirate hujšanje in telesno pripravljenost vseh zaposlenih, tudi tistih, ki so debeli.
Top Industries z najbolj izgubo delovnih mest
Industrije ZDA, ki imajo največje izgube delovnih mest, število izgubljenih delovnih mest, zakaj industrija upada, in poklici z največjimi padci.
Ali je zavarovanje za izgubo dela vredno?
Preberite različne vrste dodatnega zavarovanja za primer brezposelnosti, kakšni so načrti za izgubo zaposlitve in kritje ter kako se odločiti, ali je vredno kupiti.