Vprašanja duševnega zdravja in nezdravo delovno mesto

Duševno zdravje na delovnem mestu je nekaj, kar bi mnogi ljudje želeli prezreti, toda kot fizično zdravje je dobro duševno zdravje ključnega pomena za uspeh na delovnem mestu. Ko razumete vire stresa in njihov vpliv na vaše duševno zdravje na delovnem mestu, lahko sprejmete ukrepe za zagotovitev, da ste zdravi duševno.

Slabo vodeno delovno mesto lahko poslabša težave z duševnim zdravjem ali celo povzroči težave pri osebi, ki bi bila sicer zdrava. Študija "Mind the Workplace" je ugotovila, da težave v duševnem zdravju podjetjem stanejo 500 milijard dolarjev na leto zaradi izgubljene produktivnosti.

Realistične delovne obremenitve

Študija "Mind the Workplace Study" je našla šokantne informacije o tem, kako se ljudje počutijo glede svojih delovnih obremenitev.

• 83 odstotkov zaposlenih je odgovorilo »včasih, redko ali nikoli« na izjavo: »Moje podjetje se ustrezno ukvarja s sodelavci, ki ne opravljajo njegovega dela«.
• 64 odstotkov zaposlenih je odgovorilo »včasih, redko ali nikoli« na izjavo: »Če se stvari poslabšajo, me bo moj nadzornik podpiral.«
• 66 odstotkov zaposlenih je odgovorilo »včasih, redko ali nikoli« na izjavo, »zaupam moji ekipi ali sodelavcem, da podpirajo moje delovne aktivnosti«.
• 72 odstotkov zaposlenih je odgovorilo »včasih, redko ali nikoli« na »Vsi ljudje so odgovorni za svoje delo, ne glede na njihov položaj v podjetju.«

Z drugimi besedami, ljudje se počutijo preobremenjeni, njihovi menedžerji in sodelavci jih ne podpirajo in zamerijo dejstvo, da niso vsi zaposleni odgovorni za svoje delo. Ni čudno, da so ljudje pod stresom in razočarani zaradi svojih delovnih mest.

To so vprašanja, ki jih lahko popravite, vendar jih popravljanje zahteva dobre upravitelje. Nekateri menedžerji lažje kopičijo delo na dobrih zaposlenih in ignorirajo slabe zaposlene, vendar to prispeva k povečanemu stresu in manjši produktivnosti.

Vodstvo mora obravnavati vprašanja, ko pridejo gor.

Če delavec naredi napako, je to v redu - zgodijo se napake. Ampak namesto da bi imeli izvajalci zvezd v oddelku preprosto popraviti napake, mora upravitelj pomagati osebi, ki je naredila napako, da reši težavo. (Seveda obstajajo časi, ko je rok kritičen in nimate časa za usposabljanje in razvoj. Toda na splošno morajo upravljavci pričakovati odgovornost vsakega zaposlenega.)

Če upravljavci stopijo na ploščo in pošteno upravljajo, podpirajo svoje zaposlene in spodbujajo svoje zaposlene, da si med seboj pomagajo, ne samo, da spodbujate večjo produktivnost, temveč tudi zmanjšujete stres. Zmanjšan stres pomeni zmanjšanje težav v duševnem zdravju zaposlenih.

Vpliv stresa na delovnem mestu v domačem življenju

V citirani študiji je 81 odstotkov vprašanih odgovorilo, da stres na delovnem mestu vpliva vsaj na nekaj časa na njihove prijatelje in družinske odnose.

Delodajalci vedo, da stres gre v drugo smer. To je eden od razlogov za zakone, kot je zakon o družinskem zdravstvenem dopustu (FMLA), ki ljudem omogoča, da si vzamejo čas, ko so ali družinski član resno bolni. Če zaposleni preživlja razvezo ali stečaj, delodajalci nudijo pomoč za zaposlene (EAP). Delodajalci vedo, da zmanjšanje zunanjega stresa prispeva k večji produktivnosti dela.

Toda stres se lahko spiralo. Če je vaš uslužbenec v pisarni izpostavljen stresu, gre domov in vzame svoj stres v družino. Če se ne ukvarja s svojo družino, postane njegova družina kratka z njim. To dodaja stres, ki ga nato prinese v pisarno, zaradi česar je težje opravljati svoje delo, kar ga še bolj zaostaja, kar povečuje njegov stres. To je neskončna spirala. To se nadaljuje, dokler se razmere ne spremenijo.

63 odstotkov vprašanih je navedlo, da je stres na delovnem mestu pomembno vplival na njihovo duševno in vedenjsko zdravje. Delovna mesta vplivajo na duševno zdravje zaposlenih, odnos pa je povsem jasen.

Priznavanje in nagrada vpliva na duševno zdravje zaposlenih

Pravilno in pošteno plačevanje zaposlenih zmanjšuje tudi stres. 36 odstotkov vodstvenih delavcev, 43 odstotkov uslužbencev srednjega razreda in 45 odstotkov vodilnih delavcev pravi, da »so ljudje nepošteno priznani, medtem ko drugi z boljšimi izkušnjami ali veščinami ne bodo prepoznani (npr. Pohvale, promocije« vedno ali pogosto).

Omeniti je treba razliko med frontno linijo in vodilnimi delavci. Lahko kaže, da problem ni nujno pomanjkanje pravičnosti, temveč pomanjkanje komunikacije med višjimi voditelji in osebjem na čelu. Kadar zaposleni ne razumejo, zakaj in kako pride do napredovanja in povišanja plač, menijo, da so nepošteni.

Transparentna komunikacija vpliva na duševno zdravje zaposlenih

Na primer, John lahko misli, da mora napredovati v vodstvo, ker je najdlje delal v oddelku. Ko Helen prejme promocijo, meni, da je nepoštena ali morda celo seksistična. Dve leti je v oddelku v primerjavi z desetimi.

Kar John ne razume, je, da zakup ni odločilen dejavnik, ampak sposobnost, da opravi delo. Helen je nastopala na višji ravni kot John in je pokazala vodstvene lastnosti. Tako je dobila promocijo.

Ko poslovodstvo ohranja proces odločanja za promocije in razvoj poklicne poti virtualno "črno skrinjico", ki jo zaposleni ne morejo razumeti, upravičeno ali napačno menijo, da je postopek nepravičen. Zaposleni se dobro počutijo dobro, če lahko vidijo in razumejo, kaj morajo storiti, da bi zagotovili njihovo upravičenost. Če ne, potem menijo, da je sistem nepošten in da vpliva na njihovo duševno zdravje na delovnem mestu in njihov občutek za pošteno obravnavo.

Pomembno je, da imate pravilno vodeno, pregledno delovno mesto, da zmanjšate stres in druge dejavnike stresa za duševno zdravje za zaposlene na delovnem mestu.

-------------------------------------------------

Suzanne Lucas je svobodna pisateljica, ki je 10 let delala na področju človeških virov, kjer je zaposlila, odpustila, upravljala številke in dvakrat preverila pri odvetnikih.