Kaj storiti, ko se borite z ravnotežjem dela / življenja

Tukaj je nekaj vprašanj, ki sem jih nedavno zastavila in moje odgovore. Če imate vprašanje, ki bi ga radi zastavili, ga pošljite na naslov [email protected]!

Vprašal sem šefa, da moram svojega otroka odpeljati na zdravniški sestanek in ona je obrnila oči na mene. Kako bi rešili to situacijo?

O. Nevarno je domnevati, da veste, zakaj se skrivajo oči, zato se vprašajte, kakšno je njegovo / njeno vprašanje.

Potem, in to je lahko težji del, poslušajte, kaj imajo povedati, ne da bi postali obrambni. Da bi pomagali, poglejte ta pogovor kot misijo za ugotavljanje dejstev.

Aktivno poslušanje vas bo premaknilo skozi oči. Očesno gledanje je očiten namig, da ima vaš upravitelj težavo, vendar nima občutka, da bi imeli prostora, da bi delili svoje pomisleke, zato jim dajte ta prostor. Dobili boste jasnost glede prioritet vaših šefov in jasnosti dobro.

Ko ste zastavili toliko vprašanj, kot jih lahko postavite še eno: »Ali bi še kaj želeli deliti?« In potem tiho. Na tej točki so povedali svoj mir in jim dali priložnost, da razmislijo o vsem, kar si delijo, in bi lahko prinesli še en zlati zrno informacij.

Nazadnje se jim zahvaljujem, ker so delili svoje misli. Zdaj imate nekaj, s čimer boste delali! Ni bolj nevarno predpostavljati, ker veste, kaj mislijo (večinoma).

Recite, da bi radi vzeli čas, da razmislite o tem, kar je bilo povedano, in da se boste v nekaj dneh vrnili s svojimi mislimi.

Q. Moj šef načrtuje sestanke za 16:30, ko moram oditi do 17. ure, da poberem otroke iz dnevnega varstva, kaj naj naredim?

A. Kako boste nastavili mejo, ki jo morate zapustiti ob 17:00? Spoznajte svoje občinstvo.

Če je vaš menedžer prevladujoč in usmerjen k nalogam, se držite dejstev v svoji razlagi meje in pustite čustva (vaša in otrokovega) iz nje.

Kaj so dejstva?

• Podpisali ste pogodbo z dnevnim varstvom, da boste otroka vzeli ob 17.00. Želite spoštovati čas izvajalca dnevnega varstva in ne plačati zamudnih provizij.
• Pozno moti urnik družine za večer.
• Cenite svojo kariero, vendar cenite tudi svojo družino.
• To žaluje vašega otroka, ko so zadnji, ki ga poberemo.
• Vaš vožnja do dnevnega varstva je lahko nepremišljena zaradi prehitre vožnje in ste polni tesnobe in krivde.

Če je vaš menedžer bolj oseba, ki je oseba, in tisti, ki ima rad, da misli stvari več, se prepričajte, da delite svoje občutke, vendar se izogibajte klicanju. Ko nastavite to mejo, je najbolje, da to storite osebno. Poskusite uporabiti model AEIOU, da vam pomagamo, da svojo točko uveljavite odločno.

V zadnjem času sem se nelagodno pogovarjal s svojim šefom o težavah, povezanih z otrokom. Moj šef samo nima družinskih vprašanj!

A. To je veliko vprašanje in pogosto se pojavlja. Dobro je biti natančen glede vaših osebnih potreb in jih nato nenehno prednostno razvrstiti. Vprašajte se, katere osebne prioritete je treba najprej najti, zakaj?

Primerjajte te osebne prioritete z vašimi kariernimi prioritetami. Kaj lahko da in kaj ne?

Ko veste odgovore na ta vprašanja, se počutite manj frazzled in se lahko bolje razložite.

To velja tudi za obratno! Ko je treba na prvem mestu doseči karierne prioritete, na primer, ko greste po raztezanju, mora biti vaš sistem podpore v pripravljenosti.

Z njimi nastavite pričakovanje, da boste za delo, ki ga boste potrebovali, namenili več časa in energije in da boste potrebovali nazaj.