Zaščitite se pred ustrahovanjem na delovnem mestu

Ustrahovanje lahko ima številne oblike, vendar se na splošno šteje za kakršno koli obnašanje, ki je nezaželeno, žaljivo, nezaželeno ali sporno. Lahko je fizična, psihološka ali verbalna.

Čeprav je to pogosto povezano z igriščem in včasih z internetom med starejšimi mladimi, se to lahko zgodi tudi na delovnem mestu. Običajno se manifestira na nekatere posebne načine, obstajajo pa tudi koraki, s katerimi se lahko zaščitite.

Grožnje osebnemu položaju

Običajne oblike ustrahovanja na delovnem mestu so lahko v obliki osebnih napadov, za katere se zdi, da imajo malo opraviti z vašim delom ali okoljem na delovnem mestu. To lahko vključuje širjenje govoric o nekom, ali škodljive trače ali nagnjenja k sodelavcu. Vključuje lahko kričanje, imenovanje, posmehovanje, žaljenje ali posmehovanje.

Zloraba lahko postane fizična, če vključuje neželen stik ali geste, ki so namenjene zastraševanju ali ogrožanju posameznika. Vključuje lahko tudi žaljive fotografije ali predmete, ki bi jih lahko položili na žrtveno mizo, v njegovo omarico ali kjerkoli drugje, kjer bi verjetno naletel nanj.

Kaj storiti? Začnite z Stand Your Ground

Prvič, vedite, da bo nasilnik najverjetneje nadaljeval s svojim vedenjem, dokler ve, da lahko to stori brez povračila. Mogoče bo težko, še posebej, če niste samozavestni tip, vendar morate v pesek narisati črto. Naj ji jasno pove, da ne cenite tega, kar počne, in ne boste ga tolerirali.

To je morda ne bo ustavilo, vendar bi lahko. Nisi več lahek plen. Naredite to vsakič, ko se vam približa na negativen način. Morda boste prav tako vpletli v svojo grožnjo: če se ne ustavi, boš o svojem vedenju poročal nadzorniku.

Dokumentirajte vedenje

Ne želite, da bi se situacija spremenila v scenarij, ki ga je povedal, če ste poročali o obnašanju svojega siledžije, zato poskrbite, da boste dokumentirali vsako njegovo dejanje. Kdaj je prišlo do tega? Kdaj se je to zgodilo? Kdo je bil v bližini in bi lahko videl ali slišal incident? Hranite dnevnik ali dnevnik, da boste dokumentirali dokaz.

Vzemite zadevo v svoj nadzornik

Lahko se obrnete na svojega nadzornika, če vas muči sodelavec, toda to bi lahko poslabšalo situacijo, če vaš nadzornik ukori ali drugače naloži kazen za pobudnika.

Obstaja tudi tveganje, da je nasilen za družbo tako dragocen, da nihče ne bo sprejel ukrepov proti njemu. Vaš nadzornik je morda njegov najboljši prijatelj. Ampak v obeh primerih bi morali vsaj poskusiti. Razmere verjetno ne bodo rešene brez njihovega sodelovanja, če ne morete narediti, da bi nasilnik spet padel.

Če je vaš nadzornik problem

Možno je tudi, da je problem vaš nadzornik. Pojdi čez glavo, če je mogoče. V tem primeru je lahko še posebej pomembno voditi zapiske in dokumentacijo o incidentih, vključno z imeni tistih, ki so jim bili priča.

Tisti, ki vam poročajo, najbrž ne bodo z veseljem slišali teh informacij. Morda bodo želeli, da bi šli proč, da se jim ne bi bilo treba ukvarjati … in lažje jim bodo to storili, če boste vstopili z neutemeljenimi obtožbami. Lahko se zgodi, da vas neugodno gledajo, da povzročajo težave - razen če lahko podprete to, kar jim govorite s to dokumentacijo in sodelujočimi pričami.

Če je vaš nadzornik lastnik podjetja, ali če ne dobite zadovoljstva, ko se pogovarjate z njegovim nadzornikom, se pogovorite z odvetnikom o morebitni vložitvi pritožbe pri komisiji za enake možnosti zaposlovanja. Morda imate razlog za to, vendar morate prijaviti incidente, preden vložite tožbo. Nato imate na voljo le šest mesecev, da ukrepate, ko svojega delodajalca obvestite o težavi ali prosite svojega šefa, da preneha z zlorabo.

Zvezni zakon

Na delovnem mestu ni posebnega zakona proti ustrahovanju, razen če se to zgodi zaradi diskriminatornih dejavnikov, zato je pomembno, da poznate svoje pravice. Številna nasilna vedenja odražajo opredelitev sovražnega delovnega okolja ali diskriminacije na delovnem mestu. Če vas napotijo ​​nadrejeni, se to lahko šteje za nadlegovanje in če dejanja vašega nadrejenega temeljijo na diskriminatornih dejavnikih, boste morda imeli razloge za sodni postopek.

Mnoga območja imajo brezplačne lokalne pravne klinike za to vrsto težav. Preživite nekaj časa z odvetnikom in pojasnite, kaj se vam je zgodilo. Ugotovite, ali obnašanje tiranov zakonito prečka črto in kje stojiš. Vprašajte o drugih možnostih, ki bi jih lahko imeli v okoliščinah vaše lastne edinstvene situacije.

Ustrahovanje in sovražno delovno okolje

Naslov VII Zakona o državljanskih pravicah iz leta 1964 prepoveduje delodajalcu, upravljavcu ali nadzorniku, da sprejme ukrepe proti zaposlenim na podlagi njihovega spola, vere, rase, nacionalnega porekla ali barve. Delodajalec je odgovoren za dejanja vodstvenega in nadzornega osebja.

Nadlegovanje postane nezakonito, ko tolerira, da postane pogoj za vašo zaposlitev - ali ste ga prenašali ali ste brez službe. Ustrahovanje se dvigne na raven nadlegovanja, ko bi vsak razumen delavec menil, da je vedenje neprijetno, žaljivo ali sovražno.

Nekateri primeri in opozorilni znaki nasilnega prehoda čez prag v diskriminacijo in sovražno delovno okolje vključujejo:

• Zavrnitev dostopa do virov, nalog, projektov ali priložnosti za zaposlenega
• Malo ali nič povratnih informacij o uspešnosti
• Zadržanje informacij, ki so bistvene za opravljanje svojega dela
• Če vas ne povabite ali obvestite o pomembnem sestanku
• Grozijo z izgubo dela
• Prekomerno spremljanje ali mikro upravljanje
• Določanje nalog, ki jih ni mogoče dokončati do roka, in določanje nerealnih in nemogočih ciljev
• Motnje ali sabotaže
• Obravnavajo vas drugače kot vaši vrstniki in sodelavci
• Pretirana, nemogoča, nasprotujoča si delovna pričakovanja ali zahteve
• Neenakomerna in ostra obravnava
• Neveljavna ali neutemeljena kritika, odkrivanje napak in neupravičena krivda
• Obtožitvene ali grozljive izjave
• Ponižanje, javni ukor ali nespodoben jezik

Takšno vedenje mora biti ponavljajoče in prodorno, da se dvigne na raven sovražnega delovnega okolja. Ne more biti nekaj, kar se zgodi vedno znova. Nekaj, kar se občasno zgodi, je lahko samo ustrahovanje. Toda ustrahovanje s strani sodelavca se lahko šteje kot ustvarjanje sovražnega delovnega okolja, če se vaš delodajalec ali nadzornik zaveda položaja in ne stori ničesar, da bi ga zaustavil.

Premikanje naprej

Nasilniki ponavadi ne povečajo le ene osebe, zato je verjetno, da se eden ali več vaših sodelavcev sooča s slabim ravnanjem. Lahko vam pomaga in če jim nudite pomoč, ki temelji na lastnih izkušnjah, in še posebej, če se vsi skupaj združite in potisnete nazaj proti nasilniku. Bodi mentor. Razmislite o vključitvi, da bi zaščitili druge.

In ne pozabite, delovna mesta bodo delovna mesta. V večini primerov imate v enem kosu veliko različnih osebnosti med delovnim časom. Drama, borbe za oblast in pisarniška politika so pogosto vsaj neizogibne. Poskusite se držati čim dlje od tega. Osredotočite se na svoje delo in odličnost in pustite ljudem, da so ljudje.