Kako se spopasti z izgubljenim delom in kako naprej

Pokličite ga tako, kot želite - odpuščanje ali zmanjšanje števila zaposlenih, odpuščanje ali odpust, prejem rožnatega listka ali listov za hoje - izgubljanje dela. Izguba delovnega mesta se pogosto uvršča med najvišje v stresu na seznamu dogodkov, ki spreminjajo življenje, kot so smrt v družini, ločitev in huda bolezen. Lahko močno vpliva na vaše čustveno počutje. Obstaja tipičen cikel, ki ga večina ljudi doživlja, ko gredo skozi izgubo zaposlitve. Vključuje zanikanje, jezo, razočaranje in sčasoma prilagoditev.

Ukvarjanje z izgubo dela

Kot lahko vidite, je ločevanje od dela težko in mnogi ljudje občutijo žalost na enak način, kot to počnejo, ko umre nekdo, ki jim je blizu. To ni strašno presenetljivo, saj pomemben del vašega življenja izgine, ko izgubite službo. Mnogi od nas se natančno identificirajo s tem, kar delamo za preživetje. Ko nekdo odstrani tvojo službo, lahko izgubiš sled, kdo si in zakaj si, to je tvoj namen v življenju.

Če jo pustite, se lahko spopadanje s čustvenimi vidiki izgube dela ohrani, da se ne premaknete naprej. Poslušajte sebe in svoje družine (ne sodelavcev) o svojem bednem šefu. Potem poskusite razveljaviti svoja čustvena vprašanja, medtem ko se ukvarjate s številnimi pomembnimi praktičnimi. Prva stvar, ki jo morate storiti, je, da določite, kako dolgo bodo vaša finančna sredstva podpirala. Potem se morate odločiti, ali želite iskati drugo zaposlitev v isti poklic ali karierno spremembo.

Končno morate začeti načrtovati svojo prihodnost.

Skrb za praktične stvari

Financiranje je velika skrb za večino ljudi. Ko izgubite službo, morate ugotoviti, kako zagotoviti sebe in svojo družino, dokler ne najdete novega. Zavarovanje za primer brezposelnosti vam lahko pomaga, da preživite nekaj časa, vendar morate izpolnjevati določene kriterije, da se lahko kvalificirate.

V Združenih državah vam bo vaš lokalni zavod za zaposlovanje lahko pomagal ugotoviti, ali ste upravičeni do te dajatve. Če želite izvedeti več o tem, lahko obiščete spletno stran ameriškega ministrstva za delo. Naslednje vprašanje, ki ga je treba obravnavati, je zdravstveno zavarovanje. V Združenih državah Amerike večina ljudi, ki imajo zdravstveno zavarovanje, prek svojega delodajalca pokriva skupinski načrt. Ko izgubite službo, lahko tudi ta korist izgine.

Zato je bil pred časom sprejet Konsolidirani akt o usklajevanju proračunskih sredstev (COBRA). Če ste ločeni od svojega dela in je bil vir vašega zdravstvenega zavarovanja, vam bo COBRA omogočila, da nadaljujete s svojo politiko tako, da jo sami plačujete po skupinski tarifi. To bo običajno stalo precej manj kot plačevanje za individualno ali družinsko pokritost.

Iti naprej

Ko se sprijaznite z vsemi čustvenimi in finančnimi zadevami, je čas, da se premaknete naprej. Odločiti se morate, kam greste. Prva stvar, ki jo morate storiti, je pogledati, zakaj ste izgubili službo. Ali je podjetje zmanjšalo število zaposlenih? Če je tako, ali je to trend v vaši industriji? Želite ostati na istem poklicnem področju? Morda bi morali razmisliti o spremembi kariere. Morda nimate vseh veščin, ki jih bodo želeli novi delodajalci. Lahko bi bil dober čas, da si spretneš svoje sposobnosti, da bi postal bolj tržen.

Namesto da bi izgubo zaposlitve gledali kot grozno stvar, bi bilo morda bolje razmisliti o pozitivnih posledicah tega položaja. Vzemite si čas, da naredite nekaj sprememb - zamenjajte kariero ali industrijo, se naučite nekaj novih veščin in izboljšajte tiste, ki jih že imate, ali morda razmislite o preselitvi. Veselite se vaše naslednje priložnosti. Nikoli ne veš, katera vrata se lahko odprejo za vas.