Nasveti za srečno poroko za delovne mame

Ko delate cel dan, hranite družino, čistite kuhinjo in postavljate otroke v posteljo, je zadnja stvar, ki vam je v mislih, kako zgraditi srečen zakon. Ampak srečna poroka je temelj za dobro počutje vaše družine. Zasluži vašo pozornost.

Če vzamete nekaj minut vsak dan, da se osredotočite na to, da bo vaš zakon z veseljem, bo vsem bolje - tudi vi.

Datum Nočna dela

To je najstarejši nasvet z razlogom - noč za resničnost resnično pomaga ohranjati vaš zakon. Vsak petek zvečer vam ni treba imeti stoječe varuške, kot sta Barack in Michelle Obama, vendar morate svojemu zakoncu redno posvetiti enega na enega.

Delo, ki vzgaja otroke in podpira družino, vse porabi. To je enostavno za vašo zakonsko zvezo, da postane naknadna misel. Ko imate na voljo reden čas, ste prisiljeni zgraditi to povezavo.

Če ste zaskrbljeni zaradi stroškov varstva otrok za tedensko noč, si ustvarite. Ali lahko prosiš soseda, da sedi v tvoji hiši med otrokovim dremljenjem v soboto popoldne, tako da boš lahko dobil kavo za par?

Ali pa razmislite o rednem jutranjem jutranjem zajtrku, ko otroci pridejo na šolski avtobus. Lahko se pogajate o prilagodljivem delovnem času, da se prilagodite prihodu z zamudo. Kot bonus boste pozorni in sveži. Morda boste celo lažje našli pogovor in imate več energije za svojega zakonca v primerjavi z večerjo ob koncu dolgega tedna.

Najprej pomislite na svojega zakonca

Predstavljajte si, če ste se vsako jutro zbudili in vprašali: "Kako lahko naredim dan mojega moža poseben in čudovit?" In če se je zbudil in vprašal isto vprašanje? Zagotovili bi vam srečen zakon.

Zdaj se zavedam, da to ni realen dnevni pojav. Tako smo se pogosto zbudili, ko smo mislili: "Je moj čas, da prinesem prigrizek za nogometno vadbo?" Ampak, če vsaj poskusite svojega zakonca ali partnerja najprej narediti, in to stori za vas, boste korak naprej.

In tisti časi, ko prvič razmišljate o drugem? Lep trenutek je kot branje klasične zgodbe O. Henryja.

Komunicirajte z besedami

Srečna poroka bi bila preprosta, če bi vsi brali misli. Na žalost moj mož najbolje komunicira z besedami, ki jih govorim. Stavim, da je tudi tvoja.

Ne pričakujte, da vaš zakonec ugiba, zakaj ste vznemirjeni ali da veste, kaj vam bo pomagalo. Morate prositi za to, kar potrebujete, ali je čas sam ali velik objem ali da pobere svoje umazane nogavice s tal.

Verjemite mi, zahvalil se vam bo, ker ste rešili vašo slabo voljo. On vas ljubi več kot kdorkoli na svetu - želi rešiti problem.

Ko vprašate, kaj potrebujete, naj bo to čustvena podpora ali gospodinjska opravila, vam pomaga, da uporabite manire, ki vas je mama naučila. Ista zahteva je povsem drugačna, če je narejena z nasmehom in objemom, v nasprotju z zlobnim tonom ali jeznim obrazom.

Povejte hvala in oprostite

Medtem ko sem na temi, je veliko poroke rešilo pravočasno opravičilo. Tudi če ne mislite, da ste storili kaj narobe, ne morete iskreno povedati, da vam je žal, da je vaš zakonec tako razburjen?

Ko je vaš partner besen ali poškodovan, je najpomembnejše slišati njegovo jezo. Ne postanite obrambni in začnite razlagati. Povejte mu, da poslušate, če podarite dar empatije. Ne bo te ubilo, da bi rekel "Žal mi je", in lahko vzame veter iz njegovih jader. Seveda mu omogoča, da prizna, da je bil tudi v napačnem.

In ko vaš mož naredi nekaj posebnega za vas, tudi če ste ga morali prositi, se morate zahvaliti. Obstajajo še drugi zelo cenjeni načini nagrajevanja človeka, zato razmislite tudi o tem.

Dotaknite se drugega

To nas pripelje v spalnico. Da, izpolnjujoče spolno življenje je sestavni del mnogih srečnih zakonov. Toda prav tako pomembni so objemi, poljubi in priložnostni dotiki, ki vas spominjajo na čas, ko ste se srečali in se zaljubili. Pred otroki, pred hipoteko, pred računi.

Ko vzgajate dojenčke in majhne otroke, so njihove fizične zahteve lahko naporne, še posebej za mame. Torej se morate zavestno odločiti, da prihranite nekaj energije za fizično povezavo s svojim možem - tudi če to pomeni, da pustite perilo ali e-pošto ali opombe za drugi dan.

Morda niste razpoloženi. Lahko se počutite neprijetno s telesom po porodu. Toda če začnete pustiti, da se spolno življenje umakne, lahko hitro postanete malo več kot cimerji s človekom, ki je bil nekoč ljubezen vašega življenja. Morda boste ugotovili, da ko se boste ponovno začeli počutiti romantično in uživati ​​v intimnosti, boste izkoristili svoj libido pred mamo.

Predpostavimo dobre namere

Naša družba je tako osredotočena na pritožbe in pritožbe. V glavi je preprosto razviti pripoved o tem, kaj je vaš zakonec naredil narobe in kako se obrniti na vas.

Vodenje miselnih seznamov nepravilnosti je zanesljiv recept za dramo in turbulence v vašem domu. Namesto tega poskušajte pomisliti na pozitiven razlog, ki bi ga morda imel, da bi deloval tako, kot je storil.

Morda je pozabil na otroke vzeti otroka, ker je trdo delal, da bi podprl vašo družino. Mogoče je zanemaril grdo pripombo tvoje tašče o delovnih mami, ker je ni slišal. Mogoče je šel priti do umazanih posod v umivalniku, ko so otroci zaspali, potem pa so ga motili računi.

Vaša obrazna razlaga morda ni prava, toda razmišljanje o alternativah vam daje prostor, da si predstavljate, da obstajajo utemeljeni razlogi za njegova dejanja. Naslednji korak - ga vprašajte, kaj se dogaja. Lahko se celo pogovarjate o datumu zvečer!