Učite se voziti konje kot odraslega

Če imate radi idejo o jahanju, a se sprašujete, če ste prestari za vožnjo, je kratek odgovor ne. Jahanje je nekaj, kar lahko uživate na vseh ravneh, na najrazličnejše načine, dolgo v zlata leta.

Če boste kasneje začeli jahati v življenju - recimo v srednjih štiridesetih - brez pravega predhodnega usposabljanja, boste svoje delo ukinili, da boste dobili obliko. Jahanje gradi in tonira velike mišične skupine in je odlično za kardio; toda v nasprotju s popularnim mitom, konj ne dela vsega dela - vi ste.

Če ste v športu že v dobri formi, če ste igrali različne športe ali ste trenutno fizično aktivni, vam bo dejstvo, da ste že pripravljeni, izjemno pomagali. Tudi če ste sposobni, je jahanje šport, ki zahteva uporabo mišic, ki jih drugi športi ne potrebujejo. Toda ne obupajte - trener vas bo naučil, kako se voziti po pravi poti, kar zmanjšuje tveganje poškodb mišic in sklepov.

Trda realnost padanja konja

Še en pomemben dejavnik je, da boste padli s konja - to je dano. Ne glede na to, ali se redno vozite v pouku z trenerjem ali samostojno za daljše časovno obdobje, boste sčasoma padli ali odleteli s konja. Ni pomembno, če ste na najvarnejšem konju, v najbolj nadzorovanem okolju in ste letali z jahanjem, v določenem trenutku boste vrgli na tla. Konji so prefinjeni in zlahka prestrašeni in resnica je, da jih preprosto ne želite na hrbtu.

In ko ste stari 45 let, se ne vrnete, kot ste bili, ko ste bili stari deset let. S staranjem se naši refleksi upočasnjujejo in nismo tako voljni. Vendar pa lahko zmanjšate tveganje za resne poškodbe jahanja (za vas in vašega konja), tako da delate z izkušenim trenerjem in vedno nosite varnostno čelado.

Konji niso stroji za vadbo

Konji so živali, ne stroji. Ne morete pop v četrtini in pričakujete, da bodo vsakič, ko jih vozite, naredili točno to, kar želite. To je težak koncept, ki ga veliko ljudi razume. Kljub temu, da lahko usposobljen trener vpliva na konja, da bi naredil tisto, kar si želi, bolje od amaterja, ki vozi le občasno, celo trenerji včasih padejo ali se podvržejo svojim konjem.

Konji imajo različne osebnosti

Vsak konj, tako kot ti in jaz, bo imel dobre dni in slabe dni. Konji, tako kot ljudje, lahko postanejo ostri in boleči. Lahko postanejo utrujeni in razočarani, ko se ljudje naučijo voziti na njih. In tako kot ljudje imajo konji različne osebnosti.

Nekateri konji imajo zelo malo tolerance do neizkušenih kolesarjev, drugi pa bolj odpuščajo napake svojih kolesarjev. Vprašajte katerega koli trenerja; velik konj, ki je nežen in potrpežljiv, je težko najti.

Resnično dober trener vas bo skušal seznaniti s konjem, ki je primeren za vašo raven spretnosti.

Koliko časa naj posvetim jahanju?

Sposobnost pogostih vadb je velik dejavnik, kako hitro boste napredovali v katerem koli športu. Če se lahko vozite vsaj nekajkrat na teden, boste hitro napredovali v vaših jahalnih veščinah.

Če lahko upravljate le eno ali dve lekciji na teden, je vse v redu, vendar morda ne boste napredovali tako hitro, kot želite. Jahanje traja veliko časa, potrpežljivosti in prakse. Tukaj pride poklicni trener, ker vam lahko dober trener pomaga, da kar najbolje izkoristite vsako vožnjo - ne glede na to, kako pogosto se učite.

Vedeti, kaj hočeš vam bo pomagalo priti hitreje

Nekaj ​​stvari, o katerih morate razmisliti, preden vložite čas in denar v jahanju:

• Zakaj hočeš jahati?
• Ali želite prikazati (tj. Tekmovati)?
• Želite, da se brez skrbi učite na lastno hitrost?
• Ali se želite naučiti skakati, ali vas bolj navdušujejo učenje gibanja dresure ali manevri za obračanje?
• Ali bo to bolj priložnostni čas, in če ne, koliko dni in ur na teden se lahko odločite za jahanje?
• Bi raje pohodili v najemni skedenj ali si vzeli učne ure v šolskem hlevu?
• Ali je vaš končni cilj imeti lastnega konja in morda profesionalno vožnjo kot način za preživljanje?

To so pomembne stvari za komunikacijo z vašim trenerjem, ker bodo vaši razlogi edinstveni. Na podlagi vaših odgovorov vam lahko trener pomaga določiti razumne cilje in pričakovanja.

Ne bojte se poskusiti

Jahanje je dolgotrajen in drag šport. Toda, če vam ni všeč tveganje, da bi se sčasoma prevrnili, si želite zabaven način, da izgubite nekaj kilogramov in dobite obliko, in ljubite zvok whinnies iz veličastne štirinožnega bitja, nato pa prevzamete jahanje je lahko samo tisto, kar potrebujete.

Kmetije in jahalne hleve lahko najdete praktično povsod, tudi v mnogih večjih mestih.

Jahanje ni le šport, s katerim se vaše telo prilega; za to obstajajo tekalne steze. Jahanje je odličen način, da se odpravite iz tega hitrega, z cementom pokritim svetom mobilnih telefonov, tudi če je za samo eno uro ali tako. Še en bonus je, da preživljanje časa s konji pomaga zmanjšati stres.