10 praktičnih načinov, kako biti srečnejši pri delu

Če delate v oglaševanju, trženju, odnosih z javnostmi, oblikovanju ali na katerem koli drugem sorodnem področju, ste v grobi vožnji. Seveda, te industrije niso popolnoma enake kot kopanje jarkov v dežju ali delajo na proizvodni liniji, toda padci so lahko prav tako stresni. Izkusili boste:

• Dolge ure, noči in vikendi, brez plačila nadur.
• Kratki roki, ki zahtevajo pametne rešitve RIGHT NOW.
• Nasprotujoča si smer od več vrstnikov in strank.
• Sodelavci, ki si zaslužijo zasluge za vaše ideje.
• Govorice in čenče so lahko uničujoče in duševno uničujoče.
• Ostanejo v pisarni, druge pa so na fotografskih in video posnetkih.
• Stalna skrb skrajšanja, še posebej, če izgubite račun.

Pogosto pravijo, da je oglaševanje predvsem igra mladega človeka, zaradi vseh zgoraj navedenih razlogov in še več. Ne glede na vašo starost, vam ni treba biti nesrečen; Tudi ko je pisarniško življenje zarotno, da vas zniža. Tukaj je 10 stvari, ki jih lahko storite zdaj, da ste srečnejši pri delu.

Naredite svoj prostor bolj sproščujoč ali udoben

Morda imate svojo pisarno. Morda imate omarico ali celo delite mizo z nekaj drugimi ljudmi. Ne glede na vašo okolico, imate možnost, da jih naredite bolj zabavno kot zdaj (ali, ko ste se prvič preselili). Od igrač in ugank, do plakatov, okvirjev za slike in spominov iz počitnic se obkrožite s stvarmi, zaradi katerih se boste nasmehnili, ali se spomnite nekaj velikih časov.

Igraj se kadarkoli lahko

Opazili boste, da številni veteranski pisatelji in umetniški direktorji v agenciji držijo igrače in igre v bližini. Od Lego in Play-Doh, do akcijskih figur, lesenih ugank, teniških žogic in celo origami, si privoščijo čim več možnosti, da se izklopijo in dajo svojim možganom počitek. To ni samo za preprost odmor. Pri oglaševanju in vseh ustvarjalnih poklicih morate pustiti, da podzavestno delo na tem problemu. Boste tako srečni, če to sprejmete, in si občasno dovolite igrati.

To ne popušča, je koristno za podjetje. Morda boste želeli vprašati tudi o tem, kako priti v biljard, fliper in sistem za video igre.

Nehajte skrbeti za stvari iz vašega nadzora

V življenju in na delu obstajajo stvari, ki nas vsak dan poudarjajo. Nekaj ​​stvari, s katerimi se lahko ukvarjamo. Drugi, ne moremo. Če ugotovite, da žvečite svoje nohte nad možnostjo odpuščanja, združitve, izgube računa ali ustvarjalne ekipe, ki dobi vse nagrade, naredite korak nazaj. Katere od teh težav lahko storite in katere so izven vašega nadzora?

Na primer, odpuščanja se bodo zgodila. Vse bolj so del korporativne Amerike. Bodite pripravljeni, pripravite svoj življenjepis in bodite v stiku z ljudmi, ki bi lahko bili bodoči delodajalci. Toda ne izgubljajte spanja nad nečim, kar se lahko zgodi ali ne.

Osredotočite se na pozitivne

Tudi najslabša dela imajo dobre stvari. In če se soočimo s tem, če sedite v topli pisarni, obkroženi z inteligentnimi ljudmi, delate na televizijskih spotih in na spletnih nakupih, to ni ravno grobo. Rekel je, da lahko nekaj dni postane prevelika; lahko ste na koncu, ki vam bo prinesel dušo, ali pa boste morda morali preklicati načrte za zamudo. Ko se to zgodi, se spomnite dobrih delov dela; ljudem, ki so vam všeč; projekti, ki so zabavni za delo. Postavite stvari v perspektivo in se premaknite mimo slabih časov.

Preživite več časa z ljudmi, ki vas osrečujejo

Večino časa je interakcija z določenimi ljudmi, ki nas pripeljejo navzdol. To je samo človeška narava; nekateri ljudje se drug drugemu zmotijo. Naredite, kar se lahko, da bi se izognili tem ljudem, in poiščite načine, kako preživeti nekaj časa s sodelavci, ki vas nasmejejo, navdihujejo ali narekujejo razmišljanje. Boste tako srečni.

Popolnoma izklopite, ko pridete domov

Ni lahko. Vaš telefon je vaša povezava s svetom, e-pošto in besedila pa lahko dobite ob polnoči, ko poskušate zaspati. Oglaševalska služba ne ohranja rednega delovnega časa, vendar se boste sami vozili, če boste ostali vezani na svoje delo, ko niste v pisarni. Ustvarite meje. Če morate občasno opraviti nekaj dela doma, naredite to na določenem mestu. Spalnica, dnevna soba, vrt, to so prostori, kjer ne bi smeli delati, in jih lahko uporabite kot svoj pobeg.

Ne uporabljajte preveč dela

Pogosta težava pri prvem začetku oglaševanja je želja, da se ustreže in navduši. Lahko se znajdete ob vsakem opravilu, ki ste ga vrgli v vašo smer, preprosto zato, ker želite ustvariti ime za sebe. Dobro razmislite, preden boste rekli da. Ne boste si naredili nobenih uslug, če prevzamete preveč dela. Preveč časa boste porabili za projekt, ki se bo pokazal, ali pa boste delali 24 ur na dan. Nobenega sramota ni, če ne delate, če ste resnično zaposleni.

Ostanite organizirani

Stres pogosto prihaja iz organizacijskih vprašanj. Od zamujenih rokov, do slabo vodenega razporejanja in izgubljenih informacij, lahko vaše organizacijske sposobnosti (ali pomanjkanje njih) hitro pripeljejo do večjih glavobolov in bede. Torej, uporabite tehnologijo, da ostanete na vrhu vsega. Izkoristite prednosti digitalnih koledarjev in shranjevanja datotek. Imeti sistem, ki vključuje metodično beleženje, in se nanj pogosto sklicuje. Lahko si vzamete veliko stresa sami, tako da ste pripravljeni.

Ne jemljite stvari osebno

To je treba razpršiti na stene vsakega podjetja, ki se ukvarja z idejami. Če nekdo reče: "Oh, to je grozen koncept, kaj si še dobil?" Slaba ideja, velika stvar. Vsakdo jih ima in pogosto jih je treba položiti na papir, preden pridejo dobri. Nihče ne pravi, da ste slabi pri svojem delu, ali ste slaba oseba zaradi slabe ideje. Samo poštenost. Na žalost je veliko navijanj, ki lahko to spremenijo v dolg, izčrpan in nepotreben proces.

Ne sme biti pripisano prizadetim občutkom.

Ne pozabite: na koncu dneva je to samo delo

Ljudje se bodo takoj vrnili k temu nasvetu z "ja, ampak to je služba, ki večji del vašega tedna poje, zato je več kot to." No, ja in ne. Idealno bi bilo, da bi vsi radi delali na delu, zaradi katerega smo izjemno izpolnjeni, in smo vzkliknili iz postelje z navdušenjem v ponedeljek zjutraj. Ne živimo v idealnem svetu. Torej, delamo službo in to naredimo, da obdržimo streho nad glavami, hrano na mizi in oblačila na hrbtu. Bodite srečni, ker veste, da ste zaposleni in poskrbite za sebe in svojo družino.