6 Enostavno strategijo prihranka časa za delovne mame

Kot mama, ki dela, se boste v času napornega dne lahko borili za pametno upravljanje časa. Tu je šest strategij, ki jih lahko dosežete, tako da lahko najdete več časa za stvari, ki jih želite narediti.

Ustvarite seznam opravil za vsako večje področje v vašem življenju

Na začetku tedna ustvarite kratke sezname opravil za štiri glavna področja svojega življenja:

• osebno jaz
• ljudi v vašem življenju
• upravljanje doma
• poslovnih projektov

Da bi se izognili dolgim ​​seznamom, pišite o stvareh, ki jih želite početi v reviji, ko pomislite na njih. Nato na začetku tedna lahko uživate v branju kreativnih idej, ki ste jih zamislili in jih načrtujete za prihajajoči teden ali še več v mesecu ali letu. Vodenje tega seznama je super, če potrebujete usmeritev ali spodbudo za motivacijo, da boste ostali na pravi poti z osebnimi in poklicnimi cilji.

Naredite vsak seznam opravil izjemno specifičen

Bolj zgoščeno opisujete nalogo, večja je verjetnost, da jo boste dokončali. Na primer, pri upravljanju doma, namesto pisanja »perila« pišemo »pranje, suho in krat To pomaga oceniti, koliko časa bo trajalo, da opravi nalogo. Veliko bolj zadovoljujoče je prečkati stvari s seznama, ko zajame vse, kar ste dejansko je.

Spoznajte svoj čas Wasters

Nekateri od največjih časov, ki izgubljajo, preverjajo e-pošto in / ali katerokoli platformo za družabne medije, na kateri ste.Načrtujte čas, ko boste pregledali te predmete in se držali tega urnika. Na ta način lahko zadovoljite željo, da vidite, kaj se dogaja s prijatelji, družino in sodelavci, ko je pravi čas.

Da bi vam pomagali prekiniti navado zlorabe časa, se naučite prepoznati, da odlašate. Ko prepoznate, da zapravljate čas, si zastavite veliko vprašanje: "Kaj se poskušam izogniti in zakaj?" Če ne morete odgovoriti na vprašanje, je to v redu. Zavedate se, da ste odlašali, da se boste vrnili na pravo pot in odgovor vam bo prišel kasneje.

Sledite svojemu osebnemu energijskemu ciklu

Obstaja čas in prostor za vse, kajne? Začnite se zavedati, kdaj ste najbolj produktivni in ko niste. Ali obstaja določen dan v tednu, ki ga ponavadi naredite najbolj kakovostno? Kakšen je čas, ko dobiš občutek, da bi se lahko spopadla s katerimkoli projektom, ki pride na tvojo pot? Ti določeni časi so takrat, ko je vaša osebna energija na vrhuncu in je primeren čas, da se delo opravi. Če je to možno, načrtujte težavne naloge v teh obdobjih.

Nastavite osebne in strokovne cilje

Nastavitev cilja vam daje občutek za smer. Bolj boste nagnjeni k temu, da bi drugim rekli ne, ko imate zastavljene cilje. Čas je mogoče zapraviti z izpolnjevanjem drugih seznamov. Nekaterim je lahko reči ne, ko veste, da imate pomembne stvari vas želijo doseči. Pomaga tudi pri doseganju ciljev, tako da se, ko se začne negativno samo-govorjenje, izogibate izgubljanju časa, ki ga poslušate, in namesto tega nadaljujete z delom.

Nastavite časovnik

Ko začnete delati v skladu s svojim osebnim energetskim ciklom, pred začetkom dela nastavite časovnik. Na primer, recimo, da ste najbolj produktivni ob 16:00. Vaši otroci se ne bodo zbudili do 6:00, tako da boste imeli dve trdni uri neprekinjenega dela. Če želite ostati na pravi poti, nastavite časovnik.

To deluje še posebej dobro, če ga nastavite na telefon, ker, če boste uporabili telefon za odlašanje, boste videli, da na njem teče časovnik. Ko nastavite časovnik, je manj verjetno, da boste uživali v časih, ki ste jih odkrili, in bolj verjetno boste dokončali, kar ste želeli narediti.

Da bi učinkovito upravljali svoj čas, morate upoštevati svojo energijo. Ko vam zmanjka energije, ni pomembno, katere strategije ste sledili. Torej se prepričajte, da boste našli čas za počitek svojega uma in telesa, da boste lahko najboljša mama, ki jo lahko delate.