Kako zahtevati odhod na stres pri delu

Vsi vemo, da če imate gripo, bi morali ostati doma z dela, da bi si opomogli. Jasno je tudi, da porod zahteva odhod z dela. Kaj pa stres? Ali lahko resnično vzamete "dopust zaradi stresa" z dela?

Lahko, in včasih vzamete stresni dopust je prava stvar. Morda svojega položaja ne vidite strogo kot potrebo po dopustu »stresa«, lahko pa ga vidite kot doživljanje izgorelosti, tesnobe ali depresije. Na podoben način morate zaprositi za dopust zaradi katerega koli od teh razlogov. Na ta način se lahko obrnete na zahtevo za dopust zaradi stresa.

Ugotovite, ali ste primerni za FMLA

Zakon o zdravstvenem dopustu za družinske člane (FMLA) velja za podjetja s 50 ali več zaposlenimi v polmeru 75 milj od delovnega mesta. Za upravičenost do FMLA morate biti zaposleni v vašem podjetju vsaj eno leto in v zadnjih 12 mesecih delali vsaj 1250 ur. Če izpolnjujete te pogoje, je možno, da ste upravičeni do pravnega varstva za dopust zaradi stresa.

Pojdite v oddelek za človeške vire in jim sporočite, da bi radi sprejeli odsotnost, ki jo je odobril FMLA, za dopust zaradi stresa. Zagotovili vam bodo potrebno dokumentacijo, ki jo morate vzeti svojemu zdravniku. Samo dejstvo, da ste preveč obremenjeni, da bi delali, ni dovolj.

Ko se pogovorite s svojim zdravnikom, je pomembno, da govorite pošteno in da ne zmanjšujete občutka simptomov. Ne more se pošteno oceniti, če boste še naprej govorili: »V redu je. Vse je vredu. Samo malo sem pod stresom. «Ne pozabite, da vam stres lahko prizadene fizično in psihično.

Web MD pravi: »Stres se zdi, da se poslabša ali poveča tveganje za bolezni, kot so debelost, bolezni srca, Alzheimerjeva bolezen, sladkorna bolezen, depresija, gastrointestinalne težave in astma.« Stres ni nekaj, kar bi morali prezreti.

Vaš zdravnik bo izpolnil dokumentacijo. Da bi bili upravičeni do dopusta za stres, morate trpeti zaradi resnega zdravstvenega stanja. Vsi stresi ne povzročajo pogojev, ki izpolnjujejo pogoje za FMLA. Če pa se zdravnik strinja, da imate hudo bolezen in da v tem času ne morete delati, boste upravičeni do zaščitenega dopusta.

Imate 15 dni, da vrnete FMLA dokumentacijo, zato poskrbite, da boste dobili nazaj v HR. Prav tako je dobro, da pošljete dokumentacijo pri zakoncu ali prijatelju, če vam stanje onemogoča vstop v pisarno.

Kako izgledajo stresni napadi?

To bo odvisno od tega, kaj vam zdravnik naroči. Bistveno je, da sledite njenim navodilom in tega ne obravnavate samo kot dopust. Čeprav ne greš v pisarno, nisi na počitnicah.

Če je vaš dopust odobren v skladu z FMLA, potem ne morete opravljati nobenega dela v času, ko ste izklopili delo. Razen odgovarjanja na hitro vprašanje ne smete preverjati svojega delovnega e-poštnega sporočila, sodelovati v telefonskih klicih ali sestankih ali opravljati kakršnega koli dela. Osredotočite se na svoje zdravje in blažite stres, zaradi katerega ste vzeli dopust zaradi stresa.

FMLA je neplačan dopust z dela. Odvisno od notranjih smernic vašega podjetja lahko zahtevajo, da uporabite plačane počitnice in bolniško odsotnost vnaprej, da boste med dopustom za stres prejeli plačo. Nekatera podjetja zahtevajo, da to storite, drugi pa ne. Lahko imate tudi kratkoročno invalidsko zavarovanje, ki bo pokrilo vsaj del vašega plačila, medtem ko ste na dopustu. Preverite pri svojem koordinatorju za ugodnosti na področju HR ali ponudniku ugodnosti.

Lahko vzamete občasne FMLA za stresni dopust?

Ja lahko. Če vaš zdravnik meni, da je skrajšan delovni teden ali druga namestitev ključnega pomena, da vam pomaga pri resnem stresnem stanju, je možna intermitentna FMLA. FMLA upravičenim delavcem omogoča, da sprejmejo do 60 prostih dni na leto, in vam ni treba vzeti prostih dni zaporedoma.

Kaj, če niste upravičeni?

Če vaše podjetje ni dovolj veliko, ali tam niste dovolj dolgo delali, ali vaš zdravnik ne meni, da je vaše stanje dovolj hudo, da zapustite delo, ne boste imeli zaščitenega dopusta. To ne pomeni, da vaše podjetje ne more odobriti dopusta za stres, temveč le, da vam ni treba zagotoviti položaja, ko se vrnete.

Vsekakor vas prosimo, da si vzamete čas za neplačani osebni dopust, da dobite počitek in zdravljenje, ki ga potrebujete. Mnoga podjetja vam bodo ponudila neplačan prosti čas tudi brez FMLA odmora. V vaši državi ali regiji lahko obstajajo tudi drugačne zahteve za delodajalce, zato se posvetujte s svojim kadrovskim oddelkom.

Pomembno je, da ste zdravi in ​​prispevate svoje najboljše pri delu, kar pomeni, da ste telesno in duševno zdravi. Če menite, da ste pregoreli, razmislite o stresu kot o možni najboljši možnosti za vas.