Standardi kondicije za uradnike

Obstajajo trije tipični načini, kako postati častnik v Air Force. Akademija letalskih sil (USAFA) je akademija za storitve, ki je zelo konkurenčna nekaterim najtežjim šolam v državi. USAFA vsako leto po napornem štiriletnem programu diplomira približno 800 uradnikov. Tečaj usposabljanja uslužbencev zračnih sil (AFROTC) je tudi zelo konkurenčen štiriletni program usposabljanja, ki vsako leto ustvari približno 2000 uradnikov. Tretja metoda, da postanete častnik letalskih sil, je, da dokončate šolo in se prijavite za šolo za usposabljanje uradnikov (OTS).

OTS je zasnovan tako, da je fleksibilen program usposabljanja, ki povečuje ali zmanjšuje njegove prosilce glede na potrebe letalskih sil. OTS se je gibal med letnimi stopnjami diplomiranja od številk, ki so tako nizke, kot 300 ali celo 7000.

Ocena

Ne glede na vaš vstop v Air Force, boste morali opraviti test kondicije. Običajno bo vaš prvi fitnes test ocena, ki se imenuje izhodiščna fizična kondicija (PFB) in se ponavadi pojavi v prvem tednu treninga. Obstajata štirje elementi za ocenjevanje telesne pripravljenosti / telesne pripravljenosti (Pushups (1 minuta), krče (1 minuta), merjenje trebušne obodnosti (palci) in časovni potek, daljši od 1,5 milje. Vsi dogodki in meritve se merijo in spremljajo.

Vsi rezultati točk dogodkov se razlikujejo glede na starost in spol. Ocena sestave telesa se razlikuje glede na spol, ne pa višine ali starosti.

Med obiskom OTS, AFROTC ali Akademije letalskih sil boste morali sodelovati pri vsakodnevni fizični kondiciji (PC) in opraviti morate tudi ocenjevanje telesne pripravljenosti (PFA), da boste diplomirali iz programa. Dnevni PC bo vključeval aerobno, anaerobno in prilagodljivo pripravljenost. Počasna vožnja v razponu od 3 do 5 milj je značilna, vendar se bo osredotočila tudi na hitrejšo vožnjo s časovnim potekom v pripravah na časovno vožnjo, daljšo od 1,5 milje.

Letalske sile so nedavno uvedle nove standarde fitnesa (v veljavi od oktobra 2013 in posodobljene leta 2015), vsi osnovni uradniki pa morajo doseči minimalni rezultat, ki ustreza zahtevam za fizično pripravljenost za diplomo iz programa. (glejte spodnje spodnje)

Če želite prenesti PFA, morate doseči skupno minimalno oceno 75 točk, skupno število vseh treh dogodkov in merjenje sestave telesa. Člani bodo prejeli oceno na podlagi točke od 0 do 100 na podlagi naslednjih najvišjih rezultatov: 60 točk za oceno srčno-respiratorne / aerobne kondicije (1,5 milje), 20 točk za sestavo telesa (obseg trebuha), 10 točk za push-up, in 10 točk za škrtanje.

Če želite prejeti največji možni rezultat za push-up, crunches in 1.5-miljsko vožnjo, morate opraviti naslednje:

Največje število točk za "Največji PT test"

Moški, mlajši od 30 let, morajo doseči naslednje rezultate in meritve: trebušna obodnost (AC) mora biti manjša od 32,5 palcev, 58 ščetin, 67 push-upov, 1,5 milje v 9:12

Ženke, mlajše od 30 let, morajo doseči naslednje rezultate in meritve: trebušna obremenitev (AC) mora biti manjša od 29 palcev, 51 ščetin, 42 sklepkov, 1,5 milje v 11:06

Minimalne točke za "prestop testa PT":

Moški, mlajši od 30 let, morajo pridobiti naslednje rezultate in meritve: trebušna obtok (AC) ne sme biti večji od 39 palcev. 42 škrtcev, 33 push-upov, 1,5 milje v 13:36.

Samice, mlajše od 30 let, morajo doseči naslednje rezultate in meritve: trebušna obtok (AC) ne sme biti večji od 35,5 palcev. 38 škrtcev, 18 push-upov, 1,5 milje v 16:22.

Če ste v času svojega usposabljanja v OTS ali AFROTC starejši od 30 let, boste za svojo starostno skupino imeli različne karte. Vendar pa je malo nenapisano pravilo, da si prizadevamo za najmlajše starostne skupine, da tečejo čas in PT rezultate za toliko časa, kolikor lahko skozi vašo kariero. Vzpostavitev primera kot nižjega častnika je skoraj obvezna. Nastavitev primera kot višjega častnika v oceni telesne pripravljenosti lahko določi ton za celoten ukaz.

Rezultati na vašem usposabljanju za častnike bodo vpisani v vašo evidenco in zabeleženi v sistemu medicinskih preiskovalcev oboroženih sil (AFMES II). To je podatkovna baza vojske, ki zagotavlja svetovne zdravstvene storitve in preiskave.