Ali ste sodelavci zaposlenih prepoznali kot negativne?

Ali ste del kulture negativnosti v vaši organizaciji? Ko vas obkrožajo ljudje, ki se negativno počutijo glede vašega delovnega mesta, je težko odstraniti sebe iz duha negativnosti.

Se vam zdi, da negativno govorite o delu ali večino časa? Ali se počutite obremenjeni z negativnostjo vaših sodelavcev? Ali sodelujete v pogovorih na delovnem mestu, ki vas zapustijo optimizma? In, se pritožujete svoji družini glede dela vsako noč?

Na neki točki boste morali narediti izbiro: sodelovati v podtoku negativnosti ali se osvoboditi in ustvariti drugačno delovno mesto za sebe. Želite imeti svoje upanje in sanje in 40 ur na teden (plus ure delitve nesreče z družino in prijatelji izven delovnega časa) vključene v negativnost?

Ali ste pripravljeni osvoboditi negativnosti, ki obstaja v elementu ali subkulturi v vaši organizaciji? Ali ste pripravljeni soočiti se z lastno negativnostjo in ustvariti drugačno stališče?

Lahko stojiš s tistimi, ki so se v svoji organizaciji odrekli negativnemu obstoju. Ali pa se lahko pridružite ljudem, ki imajo raje bolj pozitivno kulturo in ki porabijo svoj čas, energijo in misli drugače kot ta skupina negativnih zaposlenih.

Tukaj je tisto, kar lahko storite, da se osvobodite cikla negativnosti in pustite za sabo svoj ugled negativnega zaposlenega. (Da, če ste bili negativni, ta ugled dejansko obstaja - žal.)

• Zavedajte se, da ste človek in občasno doživljate situacije, v katerih morate podpirati odločitve, ki jih ne podpirate v celoti. Ne želite prispevati k negativnosti s svojimi besedami, dejanji, neverbalnim vedenjem ali glasom. Vendar pa želite delovati avtentično, tako da ste zaupanja vredni in verodostojni.
• Spoznajte sebe dovolj dobro, da lahko interno prepoznate, ko postanete negativni. Ustavite misli, ki poganjajo vašo negativnost. Prenehajte skrbeti za vse, kar je v mislih, da potegnete duhove navzdol. Spremenite svoje misli v nekaj, kar vam je všeč ali se veselite. S prakso boste lahko trenirali svoj um, da se osredotoči na pozitivne trenutke.

• Mali glas v tvoji glavi potrebuje tudi trening. Če ves dan slišite stalen tok negativnih misli, se morate nežno spomniti, da ste se odločili za spremembo tega govora. Ko glas začne negativno klepetanje, ga spremenite v besede, ki podpirajo pozitivno.
• Spoznajte delovne situacije, v katerih ponavadi postanete obrambni ali negativni. Ker se jih zavedate, poskusite prepoznati, kdaj reagirate in se izogibajte tipični negativni reakciji. (Nekateri ljudje natančno ugotovijo, kako naj greste in namerno pritisnete vaše vroče gumbe).

• Vzemite si čas ali se odpravite sami, ko ste se spopadli s stresno situacijo. Samo nekaj minut lahko spremeni vašo reakcijo in interakcijo.
• Ko se znajdete negativno odzvati na smer, napoved, nalogo ali pogovor, pomislite na vaš najboljši izid scenarija. Morda ne boste mogli vplivati ​​na odločitev, vendar jo lahko kar najbolje izkoristite za sebe in svoje delovno skupino. Vprašajte se, kaj lahko naredite, da ustvarite želeni rezultat, namesto da porabite svoj čas za upiranje in pritoževanje.

• Vsak dan preživite nekaj časa in razmišljajte o pozitivnih vidikih svojega dela in življenja. Ne želite porabiti vsega časa za negativno razmišljanje. Če ni nič pozitivnega za razmišljanje, preglejte življenje, ki ga ustvarite.
• Sprehodite se ali sodelujte pri fizični aktivnosti, ki jo uživate. Te dejavnosti vam lahko pomagajo razjasniti svoj um in zagotavljajo drugačno pozornost za vaše misli.
• Privoščite si skrbno. Ne premagajte se ali se predpostavljajte, da se odločate ali napake. Ti si človek. Učiš se; rasteš. Osredotočite se na veliko sliko; ne zaidej v dan za dnem.

Prepoznajte, da je edina stvar, ki jo resnično nadzirate, kako se odzovete in sodelujete v vsaki situaciji, ki jo ustvarite ali doživite. Verjamem, da vam bodo te ideje pomagale obravnavati vsako negativnost, ki jo osebno doživljate na delovnem mestu. Vi ste zadolženi za svojo negativnost. Imeti v lasti.

Več o ustvarjanju pozitivnega

• Prevzemite odgovornost za svoje življenje
• Zdravila za negativnost
• Kako upravljati negativnega zaposlenega