Kako biti pripravljen na vzletno-pristajalno stezo Kot supermodel

Ni dvoma: modeliranje zahteva trdo delo, prakso in pripravo! Ko vidimo popolne modele slik, ki se vzpenjajo po vzletno-pristajalni stezi, je pomembno vedeti, da je to rezultat tednov, mesecev, celo let, ko smo prišli do te točke.

Torej, kaj pomeni vsa ta priprava? No, za vsak model je drugače. Modeli bodo eksperimentirali s tem, kar jih naredi tako, da izgledajo in se počutijo najbolje, in pogosto bodo delili svoje preizkušene in resnične metode z vsemi, ki se sprašujejo, "kako to delajo?"

Get veliko spanja

Vsi vemo, da je pomanjkanje spanja težko na telesu, in kmalu je zelo veliko za vaše zdravje in vaš videz. Običajno se lahko povedo, če nekoga spočijejo, če pogledamo nekoga, zato je pomembno, da so modeli vzletno-pristajalnih stez zelo dobro spočiti pred razstavo vzletno-pristajalne steze, tako da so najboljši. Ne samo, da je pomembno, da se veliko spi, preden se modeli vzamejo na modno pisti, ampak je prav tako pomembno, da se dobro spočijete pred fotografskimi posnetki ali katero koli drugo vrsto modeliranja.

Ohranite zdravo prehrano

Pred prikazom vzletno-pristajalne steze poskušajo modeli zagotoviti, da niso napihnjeni in se počutijo energične in zdrave. Dobro zaokrožena prehrana je nujna za modele in pogosto poganjajo zdravo prehrano, ki vodi do modne revije. Čeprav mnogi modeli priznavajo, da se večinoma držijo zdrave prehrane, je Victoria's Secret Angel Lily Aldridge izjavila, da pred nastopom poje veliko lososa in zelenjave, da bi si lahko ogledala in se počutila najbolje. Po drugi strani pa Angel Candace Swanepoel priznava, da pred nastopom poje veliko zrezka in pireja, da bi ohranila svojo težo, kjer jo hoče, in da ni premajhna.

Povečajte svoje vadbe

Poleg zdrave prehrane je zelo pomembno, da ste pred odzivom v odlični formi. Moški trenerka Tysona Beckforda, ki se ukvarja s supermodelom pred nastopom, je lahko zelo intenzivna. Dan pred nastopom bo opravil do 600 sit-upov in 1000 push-upov, skupaj z veliko kardio. Medtem ko se supermodeli občudujejo zaradi njihove »popolne oblike«, zagotovo trdo delajo, da jih dosežejo in ohranijo! Navsezadnje velik del njihovega dela izgleda dobro!

Ostanite hidrirani

Del zdrave prehrane vključuje tudi bivanje v vodi. Ne samo, da bo povečanje vnosa tekočine izboljšalo vašo kožo, ampak tudi pitna voda bo pospešila metabolizem. Profesionalni modeli vedo, da je super hidratizacija pred hojo po vzletno-pristajalni stezi bistvena za preprečevanje omotice in celo omedlevice zaradi dehidracije, ki je lahko katastrofalna.

Zmanjšajte stres

Biti model vzletno-pristajalne steze traja nekaj več kot le lepo videti nekaj minut na vzletno-pristajalni stezi. Doživeli boste številne pripomočke, vaje, lase in makeup, in še več - vse to pomeni, da vas bodo potisnili in potegnili v številnih smereh. Potrpežljivost in iskanje lastnega srečnega mesta v glavi, medtem ko se modni reviji kaosa vrtijo okoli vas, je bistveno ne samo za zdravo telo, ampak tudi za zdravo stanje duha.